Vitamin và khoáng chất bổ sung là những thực phẩm bảo vệ sức khỏe Có nhiều sản phẩm bảo vệ sức khỏe trên thị trường chứa chất chống oxy hóa như coenzyme Q10, lycopene, và resveratrol.Bạn chỉ cần khoảng 40g đậu đen và cá nhét đã được làm sạch, nước qua.Bổ sung d